coaching mental deportivo

Ayudar a deportistas a modelar su carácter y alcanzar su máximo rendimiento deportivo.

Coaching

About

¿Has parado un momento a pensar de qué manera estás entrenando tu mente?

Mi misión es ayudar a personas que quieran mejorar su rendimiento deportivo mediante un proceso de coaching personalizado.

Busco hacer personas más conscientes, que conecten su mente con su cuerpo, que sean capaces de escucharse y no dejarse influir por el ruido exterior. Quiero ayudarte a definir tu propósito, identificar tus límites y disfrutar del deporte que haces sin romper el equilibrio de tu mente y tu cuerpo.

Mis procesos de coaching siguen un modelo validado que ayuda a deportistas de diferentes niveles y disciplinas a alcanzar resultados consistentes.

Soy Jerónimo, coach certificado especializado en deportistas que quieran crecer hacia su interior. Voy a ayudarte a vivir el presente, a tener más compasión y estar más preparado mentalmente.

Acerca de mi

beneficios

Un proceso de coaching trae consigo una serie de beneficios para ti, entre los que se encuentran:

Identificar tu propósito

Revisar tus objetivos y valores, darles prioridad y conectarlos con las actividades que realizas.

Conocerte mejor

Aprender a gestionar mejor tu energía mental y emocional para ponerla donde la necesites.

Modelar tu carácter

Confiar en ti, conocer tus fortalezas, comprometerte contigo y crear el camino hacia tus objetivos.

El deporte está conectado con tu historia de vida. Te hace sentir mejor física y mentalmente.

Suele ser un reflejo de cómo es tu estilo de vida.

Tanto en el deporte como en la vida van sucediendo experiencias y tú puedes decidir de qué forma responder ante las cosas que se presentan. Puedes hacerlo de forma acertada o dejarte llevar por tus impulsos.

Mis procesos de coaching están específicamente diseñados para deportistas que quieren mejorar su juego mental.

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Servicios

Proceso de Coaching

Durante el proceso de coaching seguiremos una metodología que he denominado "Mariscal", ya que tú eres el responsable de dirigir la estrategia a seguir para definir tu carácter.

El proceso sigue las mejores prácticas del coaching deportivo, dentro de las cuales está el mirar tus valores, identificar tu máximo rendimiento óptimo, trabajar hasta alcanzarlo y liberar energía para recuperarte.

Al inicio realizaremos una sesión de discovery para conocernos y comenzar a definir tu trabajo.

El proceso de coaching puede ser en formato presencial y online. Incluye 3 cosas principales: